Dos emociones básicas: La Sorpesa que nos lleva a la Alegría.

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Tanto la alegría como la sorpresa son emociones llamadas emociones básicas, otros autores las llaman primarias. Lo que está claro es que toda la especia humana, sin importar al espacio geográfico que pertenezcan, las poseen ( junto a la tristeza, el enfado,el miedo y el asco). Esto se basa en la  propuesta realizada por  primera vez por Paul Ekman, quien postula que hay seis emociones básicas que son universalmente reconocidas y fácilmente interpretadas a través de expresiones faciales específicas, independientemente del idioma o cultura. Estos son: la felicidad, la tristeza, el miedo, la ira, la sorpresa y la repugnancia.paul_ekman_board

Hemos vuelto de vacaciones de Navidad y nos hemos encontrado en clase con unos regalos, no estábamos seguros si fue Papá Noel, o los Reyes, pero sí fue una gran sorpresa que generó inquietud y curiosidad. Jugamos a adivinar, a constatar si era un regalo pesado, liviano, grande, pequeño, si hacía sonidos, incluso si tenía olor…Y claro que dieron pistas: un cojín, pero era especial porque tenía forma de corazón y decidimos ponerlo en el rincón de la biblioteca, junto a otros cojines que hay y que utilizan a la hora de disfrutar de la lectura de forma muy cómoda. Como les gusta a los niños, estirados en el suelo…

Como había dos regalos , formamos dos grupos, para que todos pudiésemos abrir los regalos. Y la verdad que demostraron mucha alegría, sobre todo al descubrir a nuestro querido Monstruo de colores de Anna Llenas. Risas, gritos y hasta saltos. Eso se llama: ¡ALEGRÍA! La emoción que nunca debe faltar en nuestras escuelas, la emoción que se contagia y como dice el Monstruo

 la alegría es contagiosa. Brilla como el sol, parpadea como las estrellas. Cuando estás alegre, ríes, saltas, bailas, juegas y quieres compartir tu alegría con los demás

Y así quedó demostrado.

Sil Mar de Slidely Gallery by Slidely Photo Gallery

 
Me gustaría terminar, compartiendo  los beneficios de la alegría (citados en La Ecología emocional de Jaume Soler y M.Mercè Conangla) y son:
  • Aniquila la angustia.
  • Anula la tristeza
  • Se opone al encogimiento y obturación del alma que no permite respirar.
  • Amplía el ánimo.
  • Elimina la melancolía y la inquietud.
  • Tonifica,conforta, aviva y da vigor.
  • Embellece las cosas ya las personas.
  • Provoca excitación vehemente.
  • Proporciona la sensación de ligereza.
  • Expulsa el aburrimiento.
Y seguro que hay muchos más… 
“Sé feliz siempre que puedas y verás que, casi siempre, puedes ser feliz” Antoni Bolinches

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